Coco Clean
Als je het flesje (vanaf €22,95) ontvangt is de kokosolie hard en wit (zoals in een pot). Je verwarmt de fles onder de warme kraan, je hebt maar een dopje nodig en dat gaat vrij snel, want om de hele fles in dit koude weer vloeibaar te krijgen, dan ben je wel een tijdje bezig (in de zomer zul je zien dat de kokosolie bijna niet meer stolt). Je schenkt het dopje vol, in je mond en oil pullen maar. Coco Clean adviseert je 5/10 minuten te spoelen, uitspugen & smile! Door het hoge gehalte laurinezuur reinigt het je mond en gebit diep. Het verwijdert verkleuringen die veroorzaakt worden door o.a. koffie en thee en al na 10 dagen moet je verschil zien. Ik kan me niet meer herinneren wanneer ik jaren geleden het verschil merkte, maar ik kan niet meer zonder. Als je het een paar dagen niet doet, merk je verschil, echt! Naast koudgeperste kokosolie, zitten er ook etherische oliën van tea tree, mirre en kamille in deze fles, die je gebit beschermen. Overigens zag ik op de achterkant van de fles bij ingrediënten geen munt staan, terwijl het wel zo smaakt, echt heerlijk fris. Ben ook zeer benieuwd naar de Extra CoCo versie van Coco Clean (ze hebben ook nog een lemon en watermelon smaak). En die fles hè, staat mooi in elke keuken en badkamer!
Ik adviseer je om minstens 15 minuten te spoelen. Je mond raakt wel steeds voller met speeksel, maar daar wen je echt aan. Je spuugt de olie uit in de wc om eventuele verstoppingen, op termijn, te voorkomen. Als je het uitspuugt en de olie is wit, dan heb je het lang genoeg gedaan. Is het nog doorzichtig dan moet je de volgende ochtend wat langer pullen. Daarna alleen nog even je tandenpoetsen en klaar.
Oil Pullen
Het trekken van olie stamt uit de Ayurveda, een oeroude totaalgeneeswijze uit India, maar daar heb je in een van mijn eerste items misschien al over gelezen. Met deze ontgiftingsprocedure worden o.a. tandvleesproblemen, een betere huid, een slechte adem, hoofdpijn, het balanceren van je hormoonhuishouding, een betere werking van je darmen en zelfs een kater aangepakt. En je tanden worden schoner (bijna geen tandplak) en op een natuurlijke wijze witter. Vraag maar aan mijn tandarts
Doordat je de olie in je mond spoelt ‘denken’ je hersenen dat je eet. Je spijsvertering wordt gedurende de hele tijd dat de olie in je mond zit, gestimuleerd en als gevolg van deze versnelde spijsvertering kan je lichaam sneller afvalstoffen vervoeren. Door de olie in je mond maakt je lichaam meer speeksel aan, omdat de olie herkend wordt als voedsel. Dat merk je ook in je mond, wat steeds voller wordt. Ons lichaam raakt een deel van zijn afvalstoffen kwijt via de slijmvliezen, waaronder dus ook speeksel. De olie in je mond verbindt zich met het speeksel en de afvalstoffen. Dus heel belangrijk om de olie niet door te slikken en voldoende water te drinken om de resterende afvalstoffen ‘te verdunnen’ zodat je je nieren niet te veel belast. Doordat je lichaam deze 15/20 minuten afvalstoffen afvoert en je niets inneemt krijgt het de tijd om weefsels te herstellen. Dat oil pullen je lichaam ontgift is wetenschappelijk bewezen. De vitamine E (antioxidant) in de kokosolie heeft ook een anti-bacteriele én anti-schimmel werking dankzij laurinezuur en monolaurin.
Oil pull jij ook? Zo ja, laat je me even weten hoe het jou bevalt?
